Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

thưởng thêm khoản nạp Sunwin

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. 09-10 Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Cẩm Nang Bỏ Túi

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

cuộc thi 2026 Hitclub

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đừng chơi khi đang đau đầu. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.